健康

眼科医が考案 1日3分あそぶだけ！ 子どもの目がぐんぐんよくなるトレーニングゲーム

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痛い「変形性肩関節症」は自分で防ぐ！ 改善する！

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弱った体がよみがえる！ 「亜鉛」健康法

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家庭でできる子どもを食品添加物・農薬から守る方法

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家庭でできる 身近な「薬用植物」養生

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好きなものを食べてヘモグロビンA1cを下げるスゴ技100

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女性の尿もれ・頻尿は骨盤底筋を鍛えて防ぐ！

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女性のコレステロール「悪玉」は食事で下げる！ 「善玉」は運動で上げる！

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女性のつらい「外反母趾」がラクになる！ 専門医が教えるセルフケア

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[糖尿病]ヘモグロビンA1cをラクに下げる がんばらない食べ方

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