血糖値を下げる簡単ひとり整体

薬に頼らず血糖値を改善する「ひとりでできる整体」を紹介。血糖値をコントロールできるからだへ。  

 専門医が、薬に頼らず血糖値を改善する「ひとりでできる整体」を紹介。血流がよくなることで代謝とインスリンの働きが高まり、血糖値を無理なくコントロールできるからだへ。

【著者 栗原 毅さんより】本書では、血糖値を改善する整体をたくさん紹介しました。毎日の生活の一部に取り入れて、日常の活動で燃やす（消費する）糖の量を増やしましょう。なにも無理をして全部する必要はありません。時間や場所を考えてご自分のやりやすいものを数種類でいいので選んでください。1日、ほんの数分でも構いませんので、ぜひ継続していただきたいのです。さあ、今日から気軽に始めてみましょう！（「はじめに」より）

著者：栗原 毅

整体指導監修：竹川誠二

A5判    144ページ

縦21×横14.8×厚さ1