耳鳴り 難聴 めまい 耳の不調は自分で改善！スゴ技100

耳鳴り・難聴・めまいを改善する習慣術を耳の専門医が厳選。

「耳の聞こえ」が元気に！毎日快適！  

 耳鳴り・難聴・めまいを予防改善する100の習慣術を耳鼻咽喉科専門医が厳選。「耳の聞こえ」をよみがえらせ、毎日を快適に過ごすための簡単で続けやすい方法を紹介。

【著者 坂田英明さんより】耳鳴り・難聴・めまいが起こる背景には、重大な病気が隠れている場合もありますが、耳の症状の原因がわかっても医学的な治療には限界があるのも事実です。「これならできそう」と思うワザから始めてみて、実践できるものを少しずつ増やしていき、それらをできるだけ長く続けることが、不調改善の効果を得る最大のポイントです。（「はじめに」より）

著者：坂田英明

A5判    160ページ

縦21×横14.8×厚さ1.1