衰え知らずの脳になる！1日1分「脳トレ」366

漢字、計算、お金、思い出しクイズなど、多彩な問題を解いて、いつまでも若々しい脳を保ちましょう。    

1日1問のチャレンジで脳を元気に！漢字、計算、お金、思い出しクイズなど、毎日脳トレを積み重ねて神経回路を強化し、いつまでも若々しい脳を保ちましょう。

監修：篠原菊紀

【監修者 篠原菊紀さんより】脳は何歳になっても成長・改善できる性質をもっています。何か新しい経験をしたり、少し難しいことを学習したり、人と会話をしたりすることが刺激となって、脳の神経回路が強化・再構成されていくのです。「もう歳だから、脳が衰えるのは仕方がない」などとあきらめる必要はありません。ぜひ希望をもって、毎日の脳トレや適度な運動、良質な睡眠といった「健康習慣」を継続していきましょう！

B5判 128ページ

縦25.7×横18.2×厚さ0.9