ひとりでも大丈夫！私らしく生きるための「自分介護」

自分らしい老後を送るために知っておくべき情報や知恵をまとめました。

「ひとり」でも、「頼れる人」がいてもいなくても――。

自分らしい老後を送るために知っておくべき、在宅介護やお金、施設選びなどの情報や知恵をまとめました。

【著者 太田差惠子さんより】未婚や離婚、死別等により現在“おひとりさま”の方はもちろん、配偶者やパートナーのいる方も、先立たれればいつかひとりに。「もし、自分自身に介護が必要になったら？」との不安が頭をよぎることはありませんか？自分らしく生きるためにも、できることは自分で……。自分で自分の介護を行う。そのために知っておくべき情報や知恵をまとめました。（「はじめに」より）

著者：太田差惠子

A5判    128ページ

縦21×横14.8×厚さ0.8