脳の「老化」をくい止める！1日1分「脳トレ」366

ぐんぐん解いて「ど忘れ」退治！

漢字や計算、サイコロ・時計問題、ナンプレなどで脳の老化をくい止める、ど忘れ退治脳トレ！

アタマが居眠りしてしまわないように、漢字や計算、サイコロ・時計問題、ナンプレなどで脳の老化をくい止める、ど忘れ退治に効果抜群の366問。つぎつぎ解いて若返り脳に！

【監修者 篠原菊紀さんより】1日の間に脳トレ問題を1問解いて、30分散歩をし、誰かと話してひと笑いする生活ができれば、認知症のリスクはかなり下がっていくでしょう。これらを重荷に感じることなく、日々楽しく過ごすことがとても大切です。

監修：篠原菊紀

B5判    128ページ

縦25.7×横18.2×厚さ0.9