ガマンしない！無理しない！「内臓脂肪」がみるみる落ちるスゴ技100

放っておくと怖い内臓脂肪を落とす！  

 頑張らなくてもお腹まわりがスッキリ！毎日続けられる内臓脂肪を落とす、すごワザを紹介します。

運動しなくても、おいしいものをガマンしなくても続けられる、頑張らないで内臓脂肪をじわじわ落とす「食べワザ」「生活習慣ワザ」などを100種類紹介します。

全頁数：143ページ

縦21×横14.8×厚1　重量：202ｇ