食事も運動も「ちょこっと」改善で 腎機能がよみがえるスゴ技100

今日からできる100の工夫    

食事も運動も少しの工夫で大丈夫。無理なく続けられる腎機能アップのとっておきのスゴ技を紹介。  

 腎機能の改善や向上は、食事も運動も「少しの工夫」で大丈夫です。毎日無理なく続けられる腎機能アップのための食・運動・生活などの各習慣を100個わかりやすく紹介します。

縦21×横14.8    厚さ1　重量：200グラム