専門医が教える「100年肝臓」のつくり方

生活習慣の少しの見直しで、元気な肝臓に！  

肝臓に脂肪がつきにくい食事や飲酒のコツ、肝臓をいたわる生活習慣、肝臓を助ける簡単運動を紹介。 

肝臓には悪いと思われがちなお酒や甘いもの、脂っこいもの……そんなことはないのです！

肝臓に脂肪がつきにくい食事や飲酒のコツ、肝臓を助ける生活習慣や簡単運動を紹介。

縦21×横14.8 厚さ 0.9　重量240グラム