これ１冊！ 「ひざの痛み」

日本人の5人に1人はひざに何らかのトラブルを抱えています。ひざは「立つ」「歩く」という基本の動作担うとても大切な関節。
ひざの状態の善し悪しで、私たちの生活の質（QOL）は大きく左右されてしまうのです。
もちろん重症の方は、まず医療機関に行くことが第一ですが、自分でもコツコツと運動療法を継続してください。前向きに取り組めば、つらい痛みも改善する可能性は十分にあります！
監修：宮田重樹、福辻鋭記、市橋研一、戸田佳孝、酒井慎太郎
縦：25.7×横：18.2 全頁数：64ページ
重量248g厚さ0.6cm