朝・夜3分！ 「やせスイッチ」を押せばやせたいところが全部やせる

私は柔道整復師として、40年以上にわたって多くの方の体の悩みと向き合ってきました。そのほとんどは40代以上の方々で、肩や腰など、体のどこかに不調を抱えていらっしゃいます。
そういったみなさんと話をしていると、多かれ少なかれ「体型」についての悩みも口にされます。「腰のまわりがもたつく」「下腹だけがまったくやせない」「おしりより太もものほうが太い」……。そして、口をそろえておっしゃるのです。「運動しても、食べなくても、ちっともやせないんです」と。

私は、たくさんの方の体と向き合う中で、みなさんが「太っている」と思っているのは、実は「水分が溜まってしまっている状態」であること、つまり「むくみ」が太りの原因ではないかと思うようになりました。そこで、むくみの原因となる、リンパの滞りを解消していくような施術を行なえば、みなさんの悩みを解消できるのではないかと考えたのです。
この考えは、ある意味では正解でしたし、ある意味では不正解でした。当初、「リンパを流すこと」のみに注目していたのですが、真の原因は、リンパを流す動力である筋肉の「硬化」にあったからです。

私が考案した「RD深層リンパドレナージ」は、体の深層部にある筋肉をほぐしながら、リンパの流れをスムーズにしようというものです。ポイントは、「筋肉を構成する筋線維の方向を理解すること」と「しっかり圧力をかけること」。この2つを実行しさえすれば、回数や時間などに制約はまったくありません。
誰にでも簡単に行なえるうえ、リンパのめぐりを根本から解決することで太りにくい体をつくることができる私のRD深層リンパドレナージが、多くのみなさんのお役に立てることを願っています。
（「はじめに」より）
著者：中辻 正
縦：25.7×横：18.2 全頁数：128ページ
重量292g厚さ0.9cm