肌のカサつき・シワ・毛穴が消せる！ 1日1分「頭蓋骨ほぐし」

私は、鍼灸師になるために学んだ東洋医学の知識を生かし、長年、美容の仕事に携わってきました。
東洋医学では、骨や筋肉、神経、血液、そして内臓などが一体となって、私たちの体を有機的に構成していると考えます。全身は緊密なネットワークで有機的につながっているため、たとえば内臓の病気を治療するときも、患部をピンポイントで診るのではなく体全体を診ていきます。
その際に重視するのがツボで、お灸や鍼はりなどで刺激して治療にあたります。そうすることで、「経絡」という、全身をめぐるエネルギーの通り道の流れをよくするのが狙いです。
私が取り組んでいるのは、この経絡に注目した美容法です。
経絡に沿って多く存在するツボ、とりわけ頭部のツボを刺激することで、加齢によって硬くなり、ゆがんでしまった頭蓋骨を整えていく。1日1分の「頭蓋骨ほぐし」を続けることで、気になる顔の変化、肌のゆるみやくすみ、シワやシミ、毛穴などの改善を目指すものです。
1日にたった1分だけで？ と驚かれるかもしれません。けれど、80歳を超えた方が3カ月間毎日続けられた結果、ほうれい線が目立たなくなり、肌のゆるみやたるみも改善されました。
若い方より時間がかかるかもしれませんが、何歳になっても効果はあらわれるのです。もう歳だから、とあきらめる必要なんてないのです。

普段は意識しない頭の形の変化、頭蓋骨のゆがみが、ただ加齢のせいだと思っていた肌の悩みの原因であること。頭のゆがみを整えるとどうなるのか。その仕組みと改善方法などを、本書ではご紹介しています。
1日1分、頭蓋骨をほぐし、ゆがみを整える。
ぜひ本書を参考にして、毎日の習慣として続けてみてください。わずか1分のことですが、続けるのとやらないのとでは、5年後10年後、いいえ3カ月後のあなたが、きっと違っているはずですから。 （「はじめに」より）
著者：松永みち子
縦：21×横：14.8 全頁数：112ページ
重量218g厚さ0.8cm