臨終医が見てきた 人生の最期にみんなが後悔したこと50

人は誰もが「私の人生は幸せだった」と思いながら最期のときを迎えたいと思っています。後顧の憂いなく、穏やかな気持ちで旅立っていくこと。それができる最期の迎え方は、まさに理想的な人生の幕引きです。
そのためには生きている現在、気をつけておくべきこと、しておくべきことがあります。
本書では、私の長い臨床経験を通して感じた患者さんたちの「悔い」の気持ちをもとに、理想の最期を迎えるための大切なポイントをまとめました。
患者さんの多くは「幸せでした。ありがとう」という言葉を遺されて旅立っていきます。いっぽうで「逝く人も残された家族も心安らかではないだろう」と思わざるを得ない旅立ちの仕方もあります。
願わくば、大切な家族に見守られながら、人生に何の後悔もなく安らかに永遠の眠りについていただきたいというのは、医師としての偽らざる気持ちです。
それを実現するには、心身の健康管理、人間関係、お金、自分の死後のことなどに気を配り、準備や始末もして、いつ死が訪れてもいいように用意をしておかなくてはなりません。
世界的に平均寿命がどんどんと延び、日本人の平均寿命も延び続けています。今は人生100年時代といわれるようにもなっており、シニアと呼ばれる年代に入ってからの生き方が最期の迎え方にも大きく影響するようになりました。
食生活に気をつけなければ健康は保たれず、余生のほとんどを病院のベッドで過ごすことにもなりかねません。家族や友人・知人との関係を大切にしなかったことで、誰にも看取られないまま孤独に亡くなっていくことだってあり得ます。
また高齢になるほどお金が必要となる場面は増えていきます。金銭面に無頓着だった結果、老後にお金で苦労するといったことも出てきます。
残念ながら80歳を過ぎると、「もっとはやくからこうしておけばよかった」と思いながら、その年齢ではどうにもできないといったことが増えていきます。
「後悔先に立たず」とはよく使われる言葉ですが、まだまだ「転ばぬ先の杖」が効く年代のうちに、本書で紹介している50の項目を大事にしてみてください。
誰かが最期に後悔したことは、転じれば後悔しないために自分ができることです。
健康長寿で余生を楽しみ、あっけらかんとした心持ちで幸せに旅立っていける人生を目指す多くの方に、本書が役立ってくれたとしたら、医師としてこれほど幸せなことはありません。 （「はじめに」より）
著者：志賀 貢
縦：25.7×横：18.2 全頁数：96ページ
重量294g厚さ1.2cm