[糖尿病]ヘモグロビンA1cをラクに下げる がんばらない食べ方

薬に頼らず数値を改善！    間食も普段の食事も、外食やお酒もほんの少し変えるだけ。長続きする「糖質ちょいオフ」の方法を紹介。

メロンパンとチョコ、せんべいとケーキ、糖質が多いのはどっち？間食も普段の食事も、外食やお酒もほんの少し変えるだけ。長続きして効果的な「糖質ちょいオフ」の方法を紹介。

著者：栗原　毅
縦：21.5×横：14.8 全頁数：192ページ
重量130g厚さ1cm