これで改善！ 女性の「変形性ひざ関節症」

中高年の方でひざの痛みに悩んでおられる方は大勢いらっしゃいます。
私は、30年以上前からこのひざの痛みに対して、“薬を飲まない、注射もしない”方法で、痛みを解消する運動療法を提唱してきました。

一般の方々にこれを知っていただくために、これまで何冊かの一般向けの解説書を書きました。当時に比べれば、この運動療法はかなり世に広まってはきましたが、依然として、毎週のように近くの病院に通って注射を続け、薬も飲み、挙句に進行してから、私のところを受診される方がまだ大勢いらっしゃいます。
そんなところに、ＰＨＰ研究所からお誘いがあったので、また筆を執ることになりました。
本書で解説した方法は、今では世界基準の最善の方法です。
ぜひ、本書でくわしく解説した私の方法を早速試していただきたいと思います。
そして、それを継続していくことで、ひざの痛みから解放されることを心から願っております。 （「はじめに」より）

著者：黒澤 尚
縦：25.7×横：18.3 全頁数：128ページ
重量242g厚さ0.9cm