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お母さんの「怒りの言葉」は子どもの「やる気を引き出す言葉」に変えられる！

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下半身がやせる！ 10秒「距骨マッサージ」

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「腰と背中」が一生まがらない・ちぢまない！「寝たまま1分ストレッチ」

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「耳」を鍛えれば認知症はくいとめられる！

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女性のつらい「外反母趾」がラクになる！ 専門医が教えるセルフケア

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